World Health Organization (WHO) dalam laporannya menyebutkan jumlah orang yang meninggal karena obesitas lebih banyak dibandingkan orang kurus, atau bahkan meninggal akibat bahaya kelaparan. Selera makan berlebihan lebih mudah mendatangkan kematian daripada busung lapar.
Faktanya, pengidap obesitas mendekati 1,6 milyar orang di seluruh dunia; 2,5 juta dari mereka meninggal tiap tahunnya. Hampir 18 juta anak balita menderita obesitas.
(continue reading…)
AGAR olahraga tak malah membawa petaka, kita perlu memilih jenis olahraga yang tepat. Faktor usia adalah salah satu kunci penting dalam menentukan pilihan. Karena beda usia, beda kondisi kesehatan. Sebaiknya memilh olahraga yang cocok dengan usia. Karena dengan memilih hidup tanpa olahraga, sebenarnya kita menyimpan bom waktu yang jauh lebih berbahaya ketimbang kebanyakan cedera akibat olahraga. Penimbunan lemak yang mengganggu kerja organ penting tubuh, pengeroposan tulang, sulitnya tubuh melakukan detoksifikasi, penurunan fungsi organ pernapasan, serta organ jantung, dan banyak lagi ancaman bagi mereka yang jarang berolahraga.
Berikut karakteristik usia dan pilihan olahraga yang sebaiknya dilakukan:
(continue reading…)
MENERAPKAN pola hidup sehat, tentu akan memberikan dampak positif bagi kesehatan, serta menjauhkan Anda dari berbagai penyakit berbahaya, misalnya seperti stroke. Namun demikian, stroke pun dapat dicegah dengan mengkonsumsi makanan yang sehat dengan benar.
Anda juga bisa menerapkan diet mediterania. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Jantung Amerika (AHA) ditemukan beragam diet, salah satunya diet mediterania yang berhasil menurunkan angka kejadian stroke serta infark jantung sampai 60 persen dalam kurun waktu empat tahun penelitian.
(continue reading…)
CERDAS memilih makanan sehat akan memberikan sejuta manfaat bagi tubuh Anda. Tidak haya berfungsi mencegah penyakit, tapi membuat kulit, kuku, dan rambut Anda terlihat sehat.
Ingin menjaga tubuh senantiasa bugar? Berikut aturan makan sehat yang dilansir Carefair, Jumat (29/1/2010).
(continue reading…)
JIKA bayi baru dapat merespons lelucon fisik, menginjak usia 2 tahun mereka mulai dapat mengerti sumber lelucon lainnya. Pada usia ini sense of humor yang timbul rangsangannya bersumber pada keganjilan atau keanehan. Misalnya, saat kita meletakkan sepatu di atas kepala, bagi anak-anak di usia ini hal tersebut sangat lucu, karena sepatu “digunakan” sebagai topi.
Boleh dibilang, pada usia ini, tahap perkembangan sense of humor anak termasuk kategori tahap primitif. Namun demikian, pada masa ini justru perkembangan sense of humor anak memasuki tahap penting, karena sesuatu yang tidak lazim tersebutlah yang dapat membuat anak tertawa sekaligus ia memahami tertawa dapat mengurangi rasa ketakutannya.
(continue reading…)
MILAN – Penyerang Inter Milan, Samuel Eto’o, kembali memperkuat timnya saat menghadapi Juventus pada perempat final Coppa Italia, Kamis (28/1/2010).
Eto’o absen membela Inter hampir tiga minggu karena memperkuat Kamerun di Piala Afrika. Tersingkirnya Kamerun oleh Mesir di perempat final Piala Afrika membawa berkah tersendiri bagi Inter. Eto’o memang dibutuhkan Inter untuk melawan “Si Nyonya Tua”.
(continue reading…)
MANCHESTER – Penyerang Manchester United, Wayne Rooney, mengaku khawatir terhadap kemampuan gelandang AC Milan, Clarence Seedorf. Menurut pandangannya, Seedorf pemain yang sangat kuat.
“Seedorf. Dia barangkali pemain terkuat yang pernah aku lawan. Aku jarang melihat pemain bermain seperti apa yang dia lakukan di lapangan. Anda tak bisa mengawalnya,” akunya.
(continue reading…)
MILAN – Pelatih Inter Milan, Jose Mourinho, menyatakan, komposisi skuad saat ini sudah jauh lebih baik dari tahun lalu dan sesuai skema idealnya. Ia pun optimistis timnya siap menjamu Chelsea di San Siro, di leg pertama 16 besar Liga Champions, 24 Februari mendatang.
Pernyataan tersebut berkaitan dengan rekor kemenangan kandang Inter Milan yang tak pernah kalah dalam 21 laga Serie-A musim ini. Itu termasuk dua kemenangan atas AC Milan, yang menjadikan Inter raja San Siro. Ia yakin, Inter akan mempertahankan performa itu dan memperbaiki pencapaian mereka di Liga Champions.
(continue reading…)
MILAN – Gelandang AC Milan, David Beckham, bertekad tampil maksimal dan mengantarkan timnya menang atas Manchester United (MU) saat kedua kubu bertemu di babak 16 besar Liga Champions, 16 Februari dan 10 Maret mendatang. Meski begitu, ia berjanji, seandainya ia mencetak gol, ia tak akan merayakannya.
Beckham pernah membela MU pada periode 1993-2003. Ia merupakan bagian dari salah satu generasi terbaik MU yang ikut mengantar MU menjuarai tiga gelar (treble) pada 1999 silam. Tercatat, bersama MU, Beckham memenangi enam gelar Premier League, dua Piala FA, dan satu trofi Liga Champions.
(continue reading…)
BARCELONA – Gelandang Barcelona, Xavi Hernandez, membela rekannya Lionel Messi yang dijadikan bahan perbandingan Real Madrid atas pelanggaran Cristiano Ronaldo.
Ronaldo baru saja mendapatkan hukuman skors dua pertandingan atas pelanggaran yang menyebabkan hidung pemain Malaga, Patrick Mtiliga, patah pada duel La Liga, Minggu (24/1/2010). Madrid mengajukan banding atas hukuman tersebut.
(continue reading…)
JAKARTA – Sebagian besar pemain Indonesia berguguran di babak pertama turnamen bulu tangkis Malaysia Terbuka Super Series, Rabu (20/1/10), di Stadium Putra. Setelah partai ganda putra yang menjadi penutup rangkaian pertandingan hari pertama turnamen berhadiah 200.000 dollar AS ini, Indonesia total meloloskan empat wakil plus Flandy Limpele yang berpasangan dengan pemain Taiwan Chen Wen Hsing.
Kegagalan ganda putra Pelatnas Cipayung Yonathan Suryatama Dasuki/Rian Sukmawan untuk menjegal pasangan Malaysia yang menjadi unggulan utama, Koo Kean Keat/Tan Boon Heong, melengkapi deretan wakil dari Tanah Air yang tersingkir di hari pertama. Sebelumnya, dua ganda campuran Pelatnas Muhammad Rijal/Debby Susanto serta unggulan kedua Nova Widianto/Liliyana Natsir tersingkir, disusul tunggal putri Pelatnas Linda Weni Fanerti.
(continue reading…)
JAKARTA – Taufik Hidayat langsung tersandung di babak pertama turnamen bulu tangkis Malaysia Terbuka Super Series. Pada pertandingan di Stadium Putra, Rabu (20/1/10), unggulan ketiga ini gagal melewati adangan pemain muda Denmark, Jan O Jorgensen, yang meraih kemenangan 7-21, 21-19, 21-17 setelah berjuang selama 56 menit.
Dengan demikian, Indonesia tak memiliki wakil lagi di sektor tunggal putra karena Taufik menjadi satu-satunya pemain Tanah Air yang tampil di nomor ini. Hal serupa juga terjadi di sektor tunggal putri, setelah pemain Pelatnas Cipayung Linda Weni Fanerti dikalahkan tunggal pertama Malaysia Wong Mew Choo.
(continue reading…)
